الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


26 - ذو القعدة - 1423 هـ:: 29 - يناير - 2003

أعاني تساقط الشعر وزيادة الوزن!


السائلة:رجاء م

الإستشارة:لها أون لاين

أنا فتاة أشكو من تساقط الشعر الشديد والقشرة، وأشكو من زيادة في الوزن، مع العلم بأني استخرجت المرارة بسبب الحصوات. ولكم جزيل الشكر.


الإجابة


إنَّ وجود قشرة في فروة الرأس قد يكون سبب تساقط الشعر.

عليك بغسل الشعر بشامبو خاص بالقشرة أو مراجعة اختصاصية جلدية لتحديد نوع القشرة ثم تعطيك ما هو ملائم.

أما زيادة الوزن فهي وراء كثير من المشكلات.

عليك بتخفيف وزنك، وذلك بتقليل الأكل وزيادة الجهد البدني.

إنَّ أي حركة جسدية تؤدينها في البيت تحرق من الدهون وتصنع بدلاً منه العضلات التي تعطي الجسم جمالاً وتناسقاً.



زيارات الإستشارة:6436 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

أصبحت بعيدة جدا عن ربي وأحس أني أضعت مستقبلي!
الدعوة والتجديد

أصبحت بعيدة جدا عن ربي وأحس أني أضعت مستقبلي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 09 - جماد أول - 1435 هـ| 11 - مارس - 2014

الدعوة والتجديد

لم أستطع التخلص من المواقع الإباحية!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )5640

هموم دعوية

كيف يمكن وقاية أبناء المسلمين من زلات العصر؟

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان7323



لدى ابن أخي حويصلة تحت اللسان!
الأطفال

لدى ابن أخي حويصلة تحت اللسان!

د.الجوهرة عبدالعزيز القضيبي6869
أنا فتاة أعاني من الشعرانية!
الأمراض الجلدية

أنا فتاة أعاني من الشعرانية!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود6338

استشارات محببة

هناك أمور تبعث الريبة حول أخي.. فكيف أتعامل معه؟
الإستشارات التربوية

هناك أمور تبعث الريبة حول أخي.. فكيف أتعامل معه؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnبسم الله الذي لا يثقل مع اسمه شيءrnوالحمد...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2794
المزيد

ابن أختي يبحث عما يبكيه وزاد عناده ويغضب من كل شيء!
الإستشارات التربوية

ابن أختي يبحث عما يبكيه وزاد عناده ويغضب من كل شيء!

rnالسلام عليكم ..rnيعيش إخوتي وزوجاتهم عندنا في نفس البيت ولإخوتي...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2794
المزيد

حماتي سوف تطلّقني من ابنها!
الاستشارات الاجتماعية

حماتي سوف تطلّقني من ابنها!

السلام عليكم ورحمة الله
حكايتي غريبة نوعا ما ولكنّي أتمنّى...

هدى محمد نبيه2794
المزيد

أمي رفضته لأنه متزوج وتخاف علي من مشاكل الغيرة!
الاستشارات الاجتماعية

أمي رفضته لأنه متزوج وتخاف علي من مشاكل الغيرة!

السلام عليكم أواجه مشكلة تسبّب لي القلق ، عمري 23 عاما أحبّ...

رفيقة فيصل دخان2794
المزيد

الخطّاب يخرجون ولا يعودون!
الاستشارات الاجتماعية

الخطّاب يخرجون ولا يعودون!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rn أشكركم على بذل جهودكم...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2795
المزيد

هل أحول للشريعة أم أكمل في الدراسات الإسلامية؟
الإستشارات التربوية

هل أحول للشريعة أم أكمل في الدراسات الإسلامية؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...rnجزاكم الله خيراً على ما...

د.سعد بن محمد الفياض2795
المزيد

كيف السبيل حتى لا ينساني أولادي؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف السبيل حتى لا ينساني أولادي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnطلقت زوجتي الثانية منذ سنة...

محمد مسعد ياقوت2795
المزيد

لابد من التغاضي والتجاهل لكثير من سلوكيات الأطفال!
الإستشارات التربوية

لابد من التغاضي والتجاهل لكثير من سلوكيات الأطفال!

السلام عليكم..rn أسأل الله أن يسددكم ويبارك في جهودكم.rnسؤالي...

د.سعد بن محمد الفياض2795
المزيد

سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?
الأسئلة الشرعية

سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?

السلام عليكم ورحمة الله.rnمرة وأنا أصلي إحدى الفروض شككت في أنني...

د.فيصل بن صالح العشيوان2795
المزيد

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)

السلام عليكم ورحمة الله.. سؤالي إلى الدكتوراه رقية المحارب.....

د.رقية بنت محمد المحارب2795
المزيد