الاستشارات النفسية


28 - جماد أول - 1438 هـ:: 25 - فبراير - 2017

أبي يقول لي "أنت ستظلّين عانسا من الذي سيأخذ بلوى في بيته..."!


السائلة:مني

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المشكلة بدأت معي منذ صغري ، كنت سمينة وأنا طويلة فكانوا دائما ما يضحكون عليّ ويعيّرونني بجسمي وطولي ، كنت أصرخ وحدي ليلا . وعندما دخلت المدرسة - سنة أولى ابتدائي - مازلت ممتلئة وطولي وشكلي ليسا جميلين حتّى شعري كنت دائما ما ألمّه حتّى لا يظهر شكله قبيحا .. كبرت ودخلت المرحلة الإعداديّة ، كلّما خرجنا لنشتري ملابس يقول الأهل لا ينفع لا تناسب جسمك غامقة .. عشت في الألوان السوداء طيلة طفولتي في الوقت الذي كانت كلّ البنات اللائي في سنّي بفساتين وألوان مبهجة ، أنا لابسة "بنطلون" أسود و"بلوزة" سوداء وقرّرت أن أتحجّب بحجاب شرعي ، لكن أقاربي في الإجازة فضّلوا أن ألبس "جيب" لأنّي سمينة أو أن ألبس الخمار لا العباءة .. كنت على وشك الصراخ من كثرة الضحك عليّ لكنّي وجدت من تنقذني من ضحكهم وتلومني بقولها لم فعلت هذا بنفسك ؟ ..كنت معاندة جدّا فلبست "البنطلون" إذ كنت أرى كلّ البنات يكبرن ويلبسن و يتجمّلن ويستعملن "الماكياج "، وشكل أجسامهنّ مثاليّ فهناك من تقول أحبّ أن أستعمل "دايت" لكي أنقص كيلو جرام من أجل شكلي فأنا - الوحشة - من بينهنّ والسمينة ، فقرّرت أن أبعد عن شكلي وجسمي بعد صراع دام بيني وبين نفسي ليالي والدموع تملأ وسادتي والكوابيس في أحلامي ، قرّرت أن أتفوّق عليهنّ دراسيّا وأكون الأولى في الفصل لكي أظهر نفسي بين هؤلاء الجميلات .
الكلّ يحاربني حتّى أهلي ، *أمّي* التي من المفترض أن تقوّي ثقتي في نفسي لكن العكس فهي تقول " ألا ترين نفسك فمن يراك يقول متزوّجة و لها أبناء .....
أخي الأكبر منّي بسنتين شكله جميل و البنات يتقرّبن إليّ جميلات لكي يصاحبنه وأنا أعرف ، لكنّي كنت أضحك على نفسي وأقول لا ، أكيد أنّهنّ يردن أن يصاحبنني ...
أخي يقول لي دائما أنت شكلك "وحش" غير جميل ، كنت ألبس طرحة على شعري كي لا يضحك عليّ وأخواتي أصغر منّي وكلّهنّ جميلات - بينما أنا أوحش أخواتي- حتّى أمّي وأبي جميلان جدّا .
أنهيت المرحلة الإعداديّة وأنا الآن في الصفّ الأوّل ثانوي ... أمّي دائما ما تعيّرني وتقارنني ببنات خالتي وبنات أعمامي ذوات الأجسام "الحلوة" إلى درجة أنّي كرهتهنّ جدّا ، ليس هناك حمية نافعة "رجيم" ينفع وشكلي لا ينفع حتّى يجمّل بقلم أسود وشعري "وحش" غيرجميل إلى درجة أنّ أبي يقول لي "أنت ستظلّين عانسا من الذي سيأخذ بلوى في بيته من الذي أمّه داعية عليه من أجل أن يتزوّجك" الآن غير قادرة على المذاكرة، دماغي مشتّت إلى درجة أنّي أصرخ وحدي وأنا فاتحة الكتاب وأحلّ المسائل ..
حاولت أن أنتحر فشربت أدوية كثيرة وذهبت إلى المدرسة ولحقوا بي ... ، ومن شدّة وجع بطني كدت أموت
لست قادرة أن أعيش ثانية .

عمر المشكلة :
منذ الطفولة .


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
فتاتي الحبيبة منى
تعدّ الإساءات بكلّ صورها ولا سيما في الطفولة أحد أهمّ مسبّبات الصورة الذاتيّة السلبيّة وهذا مع حد ث معك ، وتصير الانتقادات والإهانات التي نتعرّض لها ذاتا ناقدة داخلنا ، بحيث تستمرّ في توجيه هذه العبارات إلى أنفسنا وفي هذه الحالة تصير خصوما لأنفسنا ..
حبيبتي ، الماضي يؤثّر في الحاضر والمستقبل ، لكن نحن الذين نضعهما ، لذا نحتاج لأن نفتح أعيننا لنقترب من أشخاص يشجّعوننا على الثقة بالنفس والتقدّم إلى الأمام .
أرجو منك الذهاب إلى أحد أطبّاء التغذية وممارسة الرياضة وضعي لنفسك خطّة لا تجبري عليها أحدا غير نفسك .

وقراري الاتّكال على الله فهو قادر حقّا أن ينسينا كلّ تعبنا ويجعلنا أفضل حتّى في الأرض التي شهدت مذلّتنا .
أنت تستحقّين أن تكوني أفضل .. ردّدي تلك العبارة يوميّا ومن الطبيعيّ أن يحبّ الإنسان جسده ويظهر هذا الحبّ من خلال التغذية السليمة والرياضة والراحة والحماية من الأضرار.
الحلّ ببساطة عزيزتي هو أن نتعلّم كيف نحبّ أنفسنا وكيف نعبّر عن أنفسنا بالكلام ونجد من يسمعنا ويقدّر مدى معاناتنا ..
أهلا بك صديقة لدينا وننتظر رسالتك القادمة بكلّ إيجابيّاتها .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:3064 | استشارات المستشار: 688


صدري صغير جدا !!
التجميل

صدري صغير جدا !!

د.منان عبد الرحمن الحقباني16059
أريد أن يعود شعري كما كان غزيرا وجميلا!
الأمراض الجلدية

أريد أن يعود شعري كما كان غزيرا وجميلا!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود9108
خائفة جدا من سن العقل فهل أخلعه؟
الأسنان

خائفة جدا من سن العقل فهل أخلعه؟

د.سلوى عبد الرحمن السدحان5918

استشارات محببة

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟
الإستشارات التربوية

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟

السلام عليكم .. لدي ابن أختي عمره سنتان لكنه لا يتكلم كان يحب...

أروى درهم محمد الحداء3041
المزيد

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3042
المزيد

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!
تطوير الذات

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!

السلام عليكم.. أنا لا أثق بنفسي وقليلة الكلام وأخاف من مواجهه...

د.عصام محمد على3042
المزيد

لدي رغبة ملحة بأن يكون لي شأن وأنفع غيري!
تطوير الذات

لدي رغبة ملحة بأن يكون لي شأن وأنفع غيري!

السلام عليكم ورحمة الله..rnلدي رغبة ملحة بأن يكون لي شأن وأنفع...

فاطمة بنت موسى العبدالله3042
المزيد

لا أستطيع تشويه سمعة زوجي وأشتكيَ! حياتي ووضعي المالي سيّئ جدّا!
الاستشارات الاجتماعية

لا أستطيع تشويه سمعة زوجي وأشتكيَ! حياتي ووضعي المالي سيّئ جدّا!

السلام عليكم ورحمة الله
بدون مقدّمات سأروي تفاصيل قصّتي حتّى...

رفيقة فيصل دخان3042
المزيد

ابنتي مازالت تستعمل لغة الأطفال!
الإستشارات التربوية

ابنتي مازالت تستعمل لغة الأطفال!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnابنتي عمرها  5 سنوات...

بسمة أحمد السعدي3043
المزيد

ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!
الإستشارات التربوية

ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!

السلام عليكم.. rnابني ذو الأربع سنوات ذكي والحمد لله, عند النوم...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3043
المزيد

أنا أم قلقة على أبنائها!
الإستشارات التربوية

أنا أم قلقة على أبنائها!

السلام عليكم ورحمة الله..                        ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3043
المزيد

السنة أن تغسلي ثلاثا أو مرة واحدة!
الأسئلة الشرعية

السنة أن تغسلي ثلاثا أو مرة واحدة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.rnأود أن استفسر عن مسألة في الوضوء.rnأنا...

د.فيصل بن صالح العشيوان3043
المزيد

فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!
تطوير الذات

فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!

السلام عليكمrnأتكل على الله ثم عليكم في مساعدتي تجازو مشكلتيrnأنا...

مناع بن محمد القرني3043
المزيد