الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


10 - رمضان - 1436 هـ:: 27 - يونيو - 2015

ثقتي بنفسي ضعيفة!


السائلة:سارا م

الإستشارة:ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني

السلام عليكم ورحمة الله..
أنا فتاة أبلغ من العمر 22 عاماً متزوجة ولدي طفل تخرجت من الجامعة للتو بتفوق، طموحة منذ صغري وأعول على المستقبل في تحقيق أحلامي وبلوغي ما أتمنى وأحلامي هي أن أعيش مع زوجي بحب وأربي أطفالي وأكون عائلة متعلمة راقية ويكون لي وظيفة ومكانة مرموقة، كنت ضعيفة الثقة قليلاً قبل زواجي ولكن كنت أعتقد أن ذلك بسبب قصور في التربية وأنني حينما أكبر وأتزوج سأكون فتاة ناضجة متزنة سعيدة وأصبحت كذلك في عين زوجي وكان يشيد بذلك جداً ولكن مع مرور الوقت أشعر بأن ثقتي في نفسي تقل أصبحت كثيرة الصمت وأخشى أن كلامي غير مفهوم أو أن أتحدث بشيء غير مناسب أتأتئ في كلامي كما أنني أصبحت أتمنى أن أكون مثل فلانة في ثقتها أو فلانة لجمال شخصيتها وأقارن نفسي بأي فتاة تقبل على الزواج وتحصل على بيت جميل وزفاف جميل وذلك بسبب أن أهل زوجي هم من أسس منزلي وأقاموا زفافي وكانت أم زوجي تخشى على المال وتختار الرخيص من كل شيء ومنعته من أن يهديني وهو كان بسبب عمله في مدينة أخرى (من خلال معرفتي بهم أرادوا ذلك عمداً لأنهم عانوا كثيراً من قلة المال ولم يريدوا أن أكون أحسن منهم لأن زوجي موظف براتب جيد ) وأنا من عائلة غنية كنت أتضايق بشدة حينما أرى إخوتي كيف يؤسسون منازلهم وكيف يهدون زوجاتهم  وأختي التي خطبت بعد زواجي يهديها زوجها ويخطط ويختار معها كل شيء وهم في فترة الملكة، أنا أحب زوجي وتحدثنا في هذا الموضوع وطلب مني أن أسامحه لأنه لم يكن يعرف أنها تضايقني وأنه أحبني جداً ولكن لم يكن يرى الأمور كما الآن، مع العلم بأننا انتقلنا من منزلنا الذي تزوجت به ولم يكن جميل بعد سنة من زواجنا وذهبنا إلى منزل أخر اخترته مع زوجي وهو جميل وغضب أهله جداً مني لهذا السبب، زوجي يريد أن يعوضني لأنه أصبح يرى حسرتي التي تظهر بالرغم مني حينما أصبح يرى أن في عائلتي نجهز منزل جميل للعريس وهو يؤسسه وأحيانا تختار العروس أثاثها، أنا أتمنى أن أتجاوز هذا الأمر لأن زوجي يعوضني قدر المستطاع وأصبح الموضوع يضايقه بشدة ولكني أصبحت شديدة الحزن حينما تقبل أي فتاة من هم حولي على الزواج وأرى أن زوجها يهديها وأتمنى لو حدث لي ذلك وأكرر بأنني أحب زوجي جداً ولكن مشكلتي في نفسي / مشكلتي ليست في موضوع زواجي فقط بل ثقتي في نفسي أصبحت مهزوزة جداً وحساسة لأبعد درجة تؤثر في كلمة وقد تبكيني وتعكر مزاجي من أي أحد أتمنى أن أجد حل وأفكر أحيانا في زيارة طبيب نفسي أتمنى أن أحيا بسعادة وبطموح وكما يراني البعض متفوقة مجتهدة أحب الكتابة والرسم والقراءة ولكن الفترة الأخيرة أصبحت لا أعرف كيف أتكلم مع صديقاتي أو عائلتي دون أن أرتبك
للمعلومة : ثقتي في نفسي ضعيفة منذ طفولتي كنت حساسة جداً وكنت أتعرض لبعض القسوة ولو بالمزاح ولكنها كانت تؤثر في، أنا ولله الحمد على قدر من الجمال ولم أعي ذلك إلا حينما قاربت على الزواج بسبب ضعف ثقتي  كما أنني حينما أقيس الأمور بالعقل أجد أن ربي وفقني لأمور كثيرة ليست متاحة لكثير من صديقاتي أو من حولي ولكنني في دراستي الجامعية كانوا صديقاتي يعلقون كثير على صمتي وطيبتي بانتقاد لاختلافي الكبير عنهم في جرأتهم وتحررهم


الإجابة

وعليكم السلام ..:schemas-microsoft-com:office:office" />
تحياتي لك أختي سارا: إذا جئننا لتلخيص ما قلتي فإنك تشعرين بالغيرة والحسد لمن له بيت جميل وأنيق... والشيء الأخر هو ضعف الثقة كما تظنين.. بعض الأمور أصبحت من الماضي ولا داعي لذكرها وهي في طي النسيان لا تقدم وإنما تأخرك عن وصول أهدافك.. أريد منك الآن ما هي الأشياء التي تودين القيام بها؟ وكيف؟ في ناحية الأسرية ماذا تريدين؟ الشخصية وغيرها؟ أما موضوع الثقة بالنفس فلا يتحصل بعقد المقارنات بينك وبين زميلاتك.. فهذا الشيء يقتل الثقة بالنفس.. دائماً القاعدة تقول " نافس نفسك بنفسك" فقط قارني نفسك بنفسك في السابق؟ وليس بالآخرين.. يمكن أن تحضري دورات أو تستمعي إلى محاضرات.. ودعي التفكير في فلان وعلان وعليك بنفسك وكيف تكونين أفضل دوما....



زيارات الإستشارة:3141 | استشارات المستشار: 80


الإستشارات الدعوية

هل هناك تعارض بين العفو ودعائي لإظهار الحق؟
الدعوة والتجديد

هل هناك تعارض بين العفو ودعائي لإظهار الحق؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 01 - ربيع أول - 1432 هـ| 05 - فبراير - 2011


الدعوة والتجديد

زواج الإنترنت وخطوات الشيطان!!

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل8432

الدعوة في محيط الأسرة

أخي لا يتحدث مع أبي ولا يسلم عليه!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي5865


استشارات محببة

تعبت من زوجي حتى حبه لأولاده أطلبه منه!
الاستشارات الاجتماعية

تعبت من زوجي حتى حبه لأولاده أطلبه منه!

بسم الله الرحمن الرحيم..rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأتمني...

زكية محمد الصقعبي2622
المزيد

تقدم لي رجل واشترط علي ألا أعمل فهل أقبله؟
الاستشارات الاجتماعية

تقدم لي رجل واشترط علي ألا أعمل فهل أقبله؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته..rnسؤال يحيرني جدا وهو.....

أسماء أحمد أبو سيف2622
المزيد

هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟

السلام عليكم.. لدى شقيقي الأكبر مريض نفسيا ويعمل مشاكل مع الأقارب...

د.مبروك بهي الدين رمضان2622
المزيد

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!
الإستشارات التربوية

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!

السلام عليكم .. عندي...

فاطمة بنت موسى العبدالله2622
المزيد

مشكلتي مع والدي وأقاربي الذين يفسدون علاقتي بأبي!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي مع والدي وأقاربي الذين يفسدون علاقتي بأبي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سأدخل لبّ الموضوع ولن أطيل...

عزيزة علي الدويرج2622
المزيد

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rnالمستشار الكريم: أرجو الإجابة...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير2623
المزيد

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2623
المزيد

يعاني من اضطراب فرط الحركة فكيف يمكن تعليمه؟
الإستشارات التربوية

يعاني من اضطراب فرط الحركة فكيف يمكن تعليمه؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلدي طفل قريب يعاني من مرض...

د.سعد بن محمد الفياض2623
المزيد

أريد زوجي للخلاص من منزل أهلي!
الاستشارات الاجتماعية

أريد زوجي للخلاص من منزل أهلي!

السلام عليكم ورحمة الله..rnتزوجت من ابن خالتي بإصرار من أهلي...

د.حمد بن عبدالله القميزي2623
المزيد

سخاؤكم مع طفلك بدرجة أكثر مما يحتاج تسبب شعوره بالملل مما عنده .
الإستشارات التربوية

سخاؤكم مع طفلك بدرجة أكثر مما يحتاج تسبب شعوره بالملل مما عنده .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnرمضات كريم على الجميعrnابني...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2623
المزيد