الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


26 - شعبان - 1436 هـ:: 14 - يونيو - 2015

أعاني من الخمول والفتور و وسواس قهري!


السائلة:نجود ا

الإستشارة:ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أشعر بحموضة مع غثيان شديد مع رجفة بسيطة جداً في جسمي، وأشعر أيضاً بقشعريرة في رأسي وفي كامل جسمي.
أشعر بدوخة مع حرارة تسير بسرعة عالية في جسمي.
أحيانا أشعر بألم في بطني وينتهي عند الذهاب إلي الحمام
أشعر بخمول وفتور يجعلني ألتزم الفراش، ولا أعرف هل أنا أعاني من غثيان أم امتلاء الكبد؟
أنا أعاني من وسواس قهري اتجاه الأمراض
 
عمر المشكلة
منذ فترة قصيرة.
 
في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
سوء التغذية لأني لا أتناول أي نوع من الطعام
أشرب الكولا بشكل مفرط لكن توقفت في هذه الأيام
أنا لا أتناول السمك أبداً أيضاً أحياناً لا أكل إلا وجبة واحدة في اليوم أم وجبتين أشعر بالعطش الشديد فأنا أشرب ماء بشكل مفرط.
أكثر أكلي من المطاعم أو أكل كثير الزيت ومع هذا لقد زاد وزني كثيراً وانتفخت بطني قليل أيضاً وأصبحت مقززة.
 
ما هي الإجراءات التي قمت بها لحل المشكلة؟
التخفيف من أكل الأطعمة المشبعة بالزيت، وأيضاً ترك المشروبات الغازية


الإجابة

وعليكم السلام .. :schemas-microsoft-com:office:office" />
تحية طيبة وبعد : أنت الآن في المسار الصحيح... لكن أعتقد أن الأمر كله بسبب عضوي وليس نفسي لذا أنصحك بالاتي:
1-         أن تتوقفي فوراً على كل غذاء غير صحي، والبدء في إتباع نظام غذائي صحي.
2-  زيارة طبيب باطنية لتأكد من أي أمراض عضوية.
3-       ممارسة النوع الذي يناسبك من الرياضة أو هواية ما.
4-       ما يتعلق بالوسواس تجاه بعض الأمراض أجعلي الفكرة تأتيك وقولي لها: وماذا بعد؟ هل عندك أي شيء جديد، أعرف أنك فكرة سخيفة وغير حقيقية، وأنت بسبب الوسواس.



زيارات الإستشارة:3681 | استشارات المستشار: 80

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    لدي اسم دعوي في الفيس بوك!
    وسائل دعوية

    لدي اسم دعوي في الفيس بوك!

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 22 - صفر - 1433 هـ| 17 - يناير - 2012


    وسائل دعوية

    حلقات التحفيظ.. هل تخرج إرهابيين؟!!

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير5913

    أولويات الدعوة

    اقرني دراستك الجامعية بطلب العلم الشرعي

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير7013


    استشارات إجتماعية

    خطيبي كذاب ويبالغ في كلامه!
    قضايا الخطبة

    خطيبي كذاب ويبالغ في كلامه!

    د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل 22 - جماد أول - 1430 هـ| 17 - مايو - 2009
    البنات والعلاقات العامة

    سئمت الرسميات وأحتاج لأخوة حميمة!

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير4770





    استشارات محببة

    أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
    الإستشارات التربوية

    أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3041
    المزيد

    كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟
    الإستشارات التربوية

    كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟

    السلام عليكم .. لدي ابن أختي عمره سنتان لكنه لا يتكلم كان يحب...

    أروى درهم محمد الحداء3041
    المزيد

    أنا أم قلقة على أبنائها!
    الإستشارات التربوية

    أنا أم قلقة على أبنائها!

    السلام عليكم ورحمة الله..                        ...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3042
    المزيد

    أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!
    تطوير الذات

    أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!

    السلام عليكم.. أنا لا أثق بنفسي وقليلة الكلام وأخاف من مواجهه...

    د.عصام محمد على3042
    المزيد

    لدي رغبة ملحة بأن يكون لي شأن وأنفع غيري!
    تطوير الذات

    لدي رغبة ملحة بأن يكون لي شأن وأنفع غيري!

    السلام عليكم ورحمة الله..rnلدي رغبة ملحة بأن يكون لي شأن وأنفع...

    فاطمة بنت موسى العبدالله3042
    المزيد

    لا أستطيع تشويه سمعة زوجي وأشتكيَ! حياتي ووضعي المالي سيّئ جدّا!
    الاستشارات الاجتماعية

    لا أستطيع تشويه سمعة زوجي وأشتكيَ! حياتي ووضعي المالي سيّئ جدّا!

    السلام عليكم ورحمة الله
    بدون مقدّمات سأروي تفاصيل قصّتي حتّى...

    رفيقة فيصل دخان3042
    المزيد

    ابنتي مازالت تستعمل لغة الأطفال!
    الإستشارات التربوية

    ابنتي مازالت تستعمل لغة الأطفال!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnابنتي عمرها  5 سنوات...

    بسمة أحمد السعدي3043
    المزيد

    ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!
    الإستشارات التربوية

    ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!

    السلام عليكم.. rnابني ذو الأربع سنوات ذكي والحمد لله, عند النوم...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3043
    المزيد

    ليس لدي فكرة عن اختبار التوفل!
    الإستشارات التربوية

    ليس لدي فكرة عن اختبار التوفل!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأسعى للالتحاق بالجامعة للحصول...

    د.مبروك بهي الدين رمضان3043
    المزيد

    عقلية زوجي متحجرة وقديمة جدا!
    الاستشارات الاجتماعية

    عقلية زوجي متحجرة وقديمة جدا!

    السلام عليكم.rn أنا زوجة منذ أكثر من 3 أعوام ولي أطفال,...

    د.أحمد حسن محمد3043
    المزيد