الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


30 - محرم - 1435 هـ:: 04 - ديسمبر - 2013

عندما أقود سيارتي على الطريق أكون شخصا مختلفا!


السائلة:احمد

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أشكركم جزيل الشكر على مجهوداتكم جعل الله ذلك في ميزان حسناتكم ونفع الله بكم.. أما بعد..
أعرض على سيادتكم مشكلتي والتي أتمنى من الله عز وجل أن يجعل حلها على أيديكم إن شاء الله..
أنا أبلغ من العمر 48 سنة أعمل بالحسابات متزوج ولدى 3 أبناء أحب الهدوء وأشعر أن راحتي بالمنزل لا أحب التجمعات وأبتعد عن الزحام .
وعندما أرغب في السفر إلى مكان ما أفضل السفر باكراً لتلافي الزحام وأعود في موعد بنفس الطريقة ، مشترك بإحدى النوادي الرياضية الكبرى منذ عام ولم أدخل هذا النادي مطلقاً فقط أقوم بتوصيل أسرتي إلى باب النادي ثم أقوم بعد عدة ساعات لتوصيلهم إلى المنزل مرة أخرى، لا أحب الاختلاط بالناس، أغضب جدا من قلة الزوق في التعامل مع بعض الناس الذين يصدر عنهم بعض التصرفات غير المهذبة، ممكن تصرف صغير من الجيران مثل إلقاء قمامة على سلم العمارة يجعلني أغضب وأثور بداخلي وينعكس ذلك على أفراد أسرتي ويمكن أن يستمر ذلك الذي يلح على أفراد أسرتي في الذهاب إلى أحد المطاعم أو الأسواق أو المصايف أو الرحلات وأحيانا أوافق على مضد لكن غالبا ما يكون قراراي هو الرفض، حتى في المصايف أحيانا كثيرة يذهبوا مع بعضهم البعض بدوني بحجة أنني مشغول بعملي وليس لدي إجازات مع العلم أنني ممكن جدا أن أقوم بعمل إجازة للسفر إلى المصيف معهم لكنني لا أحب ذلك.
أنام مبكرا وأصحو مبكرا، منظم في عملي وفي أغراضي الشخصية أحب النظام جدا والنظافة جدا وأعشق العطور وسماع الأغاني القديمة.
عندما أقود سيارتي على الطريق أكون شخصا مختلفا تماما أتعصب بسرعة عندما يصدر أي تصرف من أي قائد سيارة يمر بجانبي سواء بقصد أو بدون قصد وأحيانا أتعرض للخطر فمثلاً عندما أجد سيارة تسير خلفي بسرعة وتقوم بتقليب الأنوار لإفساح الطريق لها أعترض طريقها بأن أسير أمامها وأبطئ من سرعتي حتى أجعله هو الآخر يبطئ من سرعته وعندما أجد سيارة تسير عكس الاتجاه أجد نفسي أسير بمواجهتها وجها لوجه وعندما يرمي أحد قائدي السيارات ورقة أو منديل مثلا أجد نفسي أسرع لأتخطاه وأصبح أمامه وأرمي أنا الآخر ورقة أو منديل ، لا أدري أتحول لإنسان آخر، وطالما كان الطريق خاليا من السيارات وهادئ أجد نفسي أنا أيضا أقود بهدوء وسكينة وعندما يكون هناك زحام أجد نفسي متوترا وأقود بسرعة وأحيانا يكون معي أطفالي وعند عودتي إلى المنزل أندم أشد الندم على قيادتي بسرعة وأتعهد أنني لن أفعل ذلك مرة أخرى لكن دون جدوى.


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
الأخ الفاضل أحمد..
كما يقولون إن الطبع سجن وتغيره من الأمور الصعبة فعلا لكنه ليس مستحيلا ولكن من الممكن دائما بالإرادة وبالرغبة المخلصة في تفسير الحياة وتفادي المشاكل أن يتخلص الإنسان من بعض التصرفات والعادات التي لها عليه سلطان الطبع وبالتالي فإنك تستطيع بكل تأكيد بالإرادة والمجاهدة ألا نستسلم سريعا للغضب الذى يقودك للانفجار.
ألمس في سطور ما كتبت غضبك من هذا الطبع وأتأكد من أنك تستطيع ولو بعض التغير بالتدريج.
ضرورة إعطاء نفسك فرصة قبل اتخاذ القرار فلا تجعل ردك فوري وسريع وشارك أسرتك في القرار حتى أولادك وهذا يجعلك تؤمن بالمشاركة ولا ينقص هذا من شأنك فتصحيح بعض المفاهيم أو التراجع عنها أو حتى بالقبول النفسي لها فهناك أبناء يستوجبون التضحية من أجل رعايتهم وحمايتهم
اعلم أخي الفاضل أن هذا جزء من شخصيتك وقد تكون عادات موروثة فالشخصية الوسواسية هي شخصية منظمة تتجه للعمل والإنتاجية دون اعتبار لحاجة الإنسان للمتعة والراحة فاتباع القواعد هو الأهم من الممكن إمكانية التحسن إلا أن رحلة العلاج قد تحتاج إلى وقت وتشمل العلاج الجماعي والفردي والسلوكي وتعليم مهارات التكيف وهناك بعض العقاقير الدوائية يمكن استخدمها إلا أن تأثيرها في نظري مؤقت إذا لم يصاحبها برامج علاج نفسي.
والحل الآخر مصارحة الزوجة وأعتقد أنها تدرك ذلك ولكن حينما تخبريها يكون أفضل لكى تتكيف مع هذه الشخصية وشرح لها ما تعانيه.
وفقك الله لطريق الخير وأهلا بك على موقعنا المتميز..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3820 | استشارات المستشار: 688


صدري صغير جدا !!
التجميل

صدري صغير جدا !!

د.منان عبد الرحمن الحقباني16059
أريد أن يعود شعري كما كان غزيرا وجميلا!
الأمراض الجلدية

أريد أن يعود شعري كما كان غزيرا وجميلا!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود9108
خائفة جدا من سن العقل فهل أخلعه؟
الأسنان

خائفة جدا من سن العقل فهل أخلعه؟

د.سلوى عبد الرحمن السدحان5918

استشارات محببة

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟
الإستشارات التربوية

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟

السلام عليكم .. لدي ابن أختي عمره سنتان لكنه لا يتكلم كان يحب...

أروى درهم محمد الحداء3041
المزيد

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3042
المزيد

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!
تطوير الذات

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!

السلام عليكم.. أنا لا أثق بنفسي وقليلة الكلام وأخاف من مواجهه...

د.عصام محمد على3042
المزيد

لدي رغبة ملحة بأن يكون لي شأن وأنفع غيري!
تطوير الذات

لدي رغبة ملحة بأن يكون لي شأن وأنفع غيري!

السلام عليكم ورحمة الله..rnلدي رغبة ملحة بأن يكون لي شأن وأنفع...

فاطمة بنت موسى العبدالله3042
المزيد

لا أستطيع تشويه سمعة زوجي وأشتكيَ! حياتي ووضعي المالي سيّئ جدّا!
الاستشارات الاجتماعية

لا أستطيع تشويه سمعة زوجي وأشتكيَ! حياتي ووضعي المالي سيّئ جدّا!

السلام عليكم ورحمة الله
بدون مقدّمات سأروي تفاصيل قصّتي حتّى...

رفيقة فيصل دخان3042
المزيد

ابنتي مازالت تستعمل لغة الأطفال!
الإستشارات التربوية

ابنتي مازالت تستعمل لغة الأطفال!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnابنتي عمرها  5 سنوات...

بسمة أحمد السعدي3043
المزيد

ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!
الإستشارات التربوية

ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!

السلام عليكم.. rnابني ذو الأربع سنوات ذكي والحمد لله, عند النوم...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3043
المزيد

أنا أم قلقة على أبنائها!
الإستشارات التربوية

أنا أم قلقة على أبنائها!

السلام عليكم ورحمة الله..                        ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3043
المزيد

السنة أن تغسلي ثلاثا أو مرة واحدة!
الأسئلة الشرعية

السنة أن تغسلي ثلاثا أو مرة واحدة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.rnأود أن استفسر عن مسألة في الوضوء.rnأنا...

د.فيصل بن صالح العشيوان3043
المزيد

فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!
تطوير الذات

فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!

السلام عليكمrnأتكل على الله ثم عليكم في مساعدتي تجازو مشكلتيrnأنا...

مناع بن محمد القرني3043
المزيد