استشارت الطب البديل


22 - ذو القعدة - 1433 هـ:: 08 - اكتوبر - 2012

أريد نظاما غذائيا اتبعه خلال السفر!


السائلة:سندس ن

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله..
في استشارتي على هذا الرابط
www.lahaonline.com/consultation/view/35009.htm
 
أريد أن أوضح أن نظامي الذي أتبعه لن أستطيع اتباعه أثناء السفر لأن أغلب طعامنا سيكون من المطعم وعزائم عند الأقارب، وأريد أن آكل دون أن ألوم نفسي أو أحرج أمام الأهل..


الإجابة


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته      ..
سيدتي الفاضلة:
في أثناء السفر يمكنك تناول وجبات مشابهة لذلك النظام الذي تتبعينه وعليك أن تركزي علي الأطعمة قليلة السعرات الحرارية والأطعمة المحتوية علي الدهون وسوف تجدين العديد من الأطعمة التي تحقق هذه الأهداف. كذلك أنصحك بالابتعاد عن المياه الغازية والمشروبات أو العصائر المحتوية على نسبة كبيرة من السكر، وأكثري من شرب الماء والاعتماد على الخضروات والسلطات في المطاعم المختلفة.
خالص تحياتي..
 
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (35211) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:3844 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    كيف أكون زاهدة في هذه الدنيا؟
    الدعوة والتجديد

    كيف أكون زاهدة في هذه الدنيا؟

    بسمة أحمد السعدي 25 - جماد أول - 1432 هـ| 29 - ابريل - 2011
    الاستشارات الدعوية

    خبر عاجل للرجال

    الشيخ.عادل بن عبد الله باريان4011





    استشارات محببة

    ولدي أصبح يدخّن بالقرب من المنزل ويرجع ورائحته تعصف خلفه !
    الإستشارات التربوية

    ولدي أصبح يدخّن بالقرب من المنزل ويرجع ورائحته تعصف خلفه !

    السلام عليكم ورحمة الله لديّ ولد عمره ستّ عشرة سنة نشأ في بيت...

    رانية طه الودية1867
    المزيد

    هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
    الأسئلة الشرعية

    هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

    السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

    الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان1868
    المزيد

    خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?
    الاستشارات الطبية

    خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
    أنا امرأة متزوجة وحامل، أعاني...

    د.عزة عبدالكريم حداد1869
    المزيد

    أمي لن تزوجني لشاب أمّه لا ترتدي الحجاب!
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي لن تزوجني لشاب أمّه لا ترتدي الحجاب!

    السلام عليكم .. أنا طالبة بالثانويّة العامّة و منذ 3 أسابيع...

    د.محمد سعيد دباس1869
    المزيد

    زميل في عملي يتقرّب منّي ويحاول إظهار إعجابه بي!
    الاستشارات الاجتماعية

    زميل في عملي يتقرّب منّي ويحاول إظهار إعجابه بي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    في الحقيقة أودّ أن أستشيركم...

    محمد صادق بن محمد القردلي1869
    المزيد

    أرغب في الزواج للخلاص من مشاكلهم وإهاناتهم !
    الاستشارات الاجتماعية

    أرغب في الزواج للخلاص من مشاكلهم وإهاناتهم !

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكركم على هذا الموقع الرائع...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1869
    المزيد

    زوجي يشك فيني ولا أريد أن أخسره !
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي يشك فيني ولا أريد أن أخسره !

    السلام عليكم ورحمة الله
    أقسم بالله أنّي أقول الحقّ إنّي متزوّجة...

    جود الشريف1869
    المزيد

    غيرتي قتلتني !!
    الاستشارات الاجتماعية

    غيرتي قتلتني !!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
    عمري تسع وعشرون سنة متزوّجة...

    جابر بن عبدالعزيز المقبل1869
    المزيد

    زوجي تحرّش ببنتي الكبيرة منذ أن كان عمرها أربع عشرة سنة ...!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي تحرّش ببنتي الكبيرة منذ أن كان عمرها أربع عشرة سنة ...!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا متزوّجة منذ اثنتين وعشرين...

    جود الشريف1869
    المزيد

    ألاحظ على ابنة أختي الخجل الزائد وعدم الثقة!
    الإستشارات التربوية

    ألاحظ على ابنة أختي الخجل الزائد وعدم الثقة!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأشكر القائمين على هذا الموقع...

    د.عصام محمد على1870
    المزيد