استشارت الطب البديل


22 - ذو القعدة - 1433 هـ:: 08 - اكتوبر - 2012

أريد نظاما غذائيا اتبعه خلال السفر!


السائلة:سندس ن

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله..
في استشارتي على هذا الرابط
www.lahaonline.com/consultation/view/35009.htm
 
أريد أن أوضح أن نظامي الذي أتبعه لن أستطيع اتباعه أثناء السفر لأن أغلب طعامنا سيكون من المطعم وعزائم عند الأقارب، وأريد أن آكل دون أن ألوم نفسي أو أحرج أمام الأهل..


الإجابة


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته      ..
سيدتي الفاضلة:
في أثناء السفر يمكنك تناول وجبات مشابهة لذلك النظام الذي تتبعينه وعليك أن تركزي علي الأطعمة قليلة السعرات الحرارية والأطعمة المحتوية علي الدهون وسوف تجدين العديد من الأطعمة التي تحقق هذه الأهداف. كذلك أنصحك بالابتعاد عن المياه الغازية والمشروبات أو العصائر المحتوية على نسبة كبيرة من السكر، وأكثري من شرب الماء والاعتماد على الخضروات والسلطات في المطاعم المختلفة.
خالص تحياتي..
 
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (35211) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:5121 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    لديه الرغبة في ترك التدخين ؟
    الدعوة في محيط الأسرة

    لديه الرغبة في ترك التدخين ؟

    الشيخ.خالد بن عبدالله بن علي الخليوي 19 - ربيع الآخر - 1423 هـ| 30 - يونيو - 2002

    الاستشارات الدعوية

    هل يعلم الشخص المسحور بأنه مسحور بسحر الصرف؟

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند7453




    استشارات إجتماعية

    أبي يمنعني من دراسة الفندقة!
    البنات ومشكلات الأسرة

    أبي يمنعني من دراسة الفندقة!

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 15 - جمادى الآخرة - 1430 هـ| 09 - يونيو - 2009
    الزوجة وهاجس الطلاق

    كيف أنسى طلقة زوجي!!

    أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار4018




    قضايا الخطبة

    أريد الانفصال لأن التفاهم الذي بيننا معدوم!

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي3537

    استشارات محببة

     أبي لا يعدل بيننا وأشعر وكأنّي يتيمة أفتقد أبي !
    الاستشارات الاجتماعية

    أبي لا يعدل بيننا وأشعر وكأنّي يتيمة أفتقد أبي !

    السلام عليكم ورحمة الله أبي متزوّج من أخرى هي الأولى وأمّي الثانية...

    عواد مسير الناصر3072
    المزيد

    هل أستطيع أن أطالب بحضانة ابنتي؟
    الأسئلة الشرعية

    هل أستطيع أن أطالب بحضانة ابنتي؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rn أنا امرأة تطلقت من زوجي،...

    د.فيصل بن صالح العشيوان3073
    المزيد

    ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!
    الإستشارات التربوية

    ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!

    السلام عليكم.. rnابني ذو الأربع سنوات ذكي والحمد لله, عند النوم...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3073
    المزيد

    ابن أختي تأتيه حالة كأنه لا يرى ولا يسمع شيئا!
    الإستشارات التربوية

    ابن أختي تأتيه حالة كأنه لا يرى ولا يسمع شيئا!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrn       ...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3073
    المزيد

    هديتها كانت ساعة قديمة ومستعملة ولا تعمل!
    الاستشارات الاجتماعية

    هديتها كانت ساعة قديمة ومستعملة ولا تعمل!

    السلام عليكم.. عندي مشكلة أتمنى أن أجد لها حلا أو تفسيرا.....

    سارة المرسي3073
    المزيد

    أخي يضيع حياته بسبب الإدمان!
    الاستشارات الاجتماعية

    أخي يضيع حياته بسبب الإدمان!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أمّا بعد أشكركم لموقعكم الرائع...

    مها زكريا الأنصاري3073
    المزيد

    عصبيّتي
    الإستشارات التربوية

    عصبيّتي" في الآونة الأخيرة ضيّعت تعبي في تربية طفلتي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته و كلّ عام وأنتم بخير .
    أنا...

    فاطمة بنت موسى العبدالله3073
    المزيد

    زوجي حسّاس جدّا وأشعر أنّه يراقب تصرّفاتي!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي حسّاس جدّا وأشعر أنّه يراقب تصرّفاتي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أنا موظّفة متزوّجة منذ...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي3073
    المزيد

    زوجي يستطيع أن يتركني فهو معاند وصعب جدّا!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي يستطيع أن يتركني فهو معاند وصعب جدّا!

    السلام عليكم .. اسمي سارة متزوّجة منذ سنة فقط من شخص أكبر...

    د.هيفاء تيسير البقاعي3073
    المزيد

    زوجي لا يصلّي ولا يصوم  ولا يسلم أحد  من لسانه!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي لا يصلّي ولا يصوم ولا يسلم أحد من لسانه!

    السلام عليكم .. زوجي يريد إرجاعي ولا يريد الطلاق ، يتّهمني...

    أ.سماح عادل الجريان3073
    المزيد