استشارت الطب البديل


07 - شعبان - 1432 هـ:: 09 - يوليو - 2011

طولي 158 ووزني 72 فما هو الوزن المثالي لي؟


السائلة:اماليد فقط

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
 طولي 158 ووزني 72 وعمري 23 سنة ما هو الوزن المثالي بالنسبة لي؟ وكم يجب أن أنقص من كيلو في الأسبوع؟
وبالنسبة لي ما مقدار الفترة التي أحتاجها للوصول إلى وزني المثالي؟
(شهر /شهور/ سنة)  وشكرا.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن كتلة الجسم لديك هي 29 وهذا معناه أن الوزن زائد عن الطبيعي ولكنه على حدود الدخول في البدانة. عليك بإتباع طريقة رجيم مناسبة ويمكنك الحصول على الوزن المثالي وهو تقريبا من 55-60 كيلو في مسافة لا تتجاوز الشهرين. بحيث ينقص وزنك في حدود من 6-8 كيلو بالشهر.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:25359 | استشارات المستشار: 733


البروتينات الاصطناعية وسلبياتها
فوائد ومكونات الأغذية

البروتينات الاصطناعية وسلبياتها

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان13318
عمر ابنتي 11 سنة. ووزنها 29 كيلو ؟
الأمراض الجلدية

عمر ابنتي 11 سنة. ووزنها 29 كيلو ؟

د.عبد العظيم بن عبد اللطيف البسام5981
أخي أصيب بالصلع رغم صغر سنه!
الأمراض الجلدية

أخي أصيب بالصلع رغم صغر سنه!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود7159

الإستشارات الدعوية

أنا أخاف من النجاسات!
الاستشارات الدعوية

أنا أخاف من النجاسات!

د.رقية بنت محمد المحارب 16 - شعبان - 1432 هـ| 18 - يوليو - 2011
الدعوة والتجديد

أنا سريعة الانقياد لهوى نفسي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4905

الاستشارات الدعوية

الحجاب كفن المرأة ولن يحميها!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند7509



وسائل دعوية

فأنا أدرس في مدرسة ثانويه وأرى ما يزعجني ؟

د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني5477

استشارات محببة

تعبت من زوجي حتى حبه لأولاده أطلبه منه!
الاستشارات الاجتماعية

تعبت من زوجي حتى حبه لأولاده أطلبه منه!

بسم الله الرحمن الرحيم..rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأتمني...

زكية محمد الصقعبي2622
المزيد

تقدم لي رجل واشترط علي ألا أعمل فهل أقبله؟
الاستشارات الاجتماعية

تقدم لي رجل واشترط علي ألا أعمل فهل أقبله؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته..rnسؤال يحيرني جدا وهو.....

أسماء أحمد أبو سيف2622
المزيد

هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟

السلام عليكم.. لدى شقيقي الأكبر مريض نفسيا ويعمل مشاكل مع الأقارب...

د.مبروك بهي الدين رمضان2622
المزيد

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!
الإستشارات التربوية

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!

السلام عليكم .. عندي...

فاطمة بنت موسى العبدالله2622
المزيد

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rnالمستشار الكريم: أرجو الإجابة...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير2623
المزيد

يعاني من اضطراب فرط الحركة فكيف يمكن تعليمه؟
الإستشارات التربوية

يعاني من اضطراب فرط الحركة فكيف يمكن تعليمه؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلدي طفل قريب يعاني من مرض...

د.سعد بن محمد الفياض2623
المزيد

أريد زوجي للخلاص من منزل أهلي!
الاستشارات الاجتماعية

أريد زوجي للخلاص من منزل أهلي!

السلام عليكم ورحمة الله..rnتزوجت من ابن خالتي بإصرار من أهلي...

د.حمد بن عبدالله القميزي2623
المزيد

سخاؤكم مع طفلك بدرجة أكثر مما يحتاج تسبب شعوره بالملل مما عنده .
الإستشارات التربوية

سخاؤكم مع طفلك بدرجة أكثر مما يحتاج تسبب شعوره بالملل مما عنده .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnرمضات كريم على الجميعrnابني...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2623
المزيد

طفلتي تحرّف الحروف بعد أن اختلطت بأطفال أسرتها!
الإستشارات التربوية

طفلتي تحرّف الحروف بعد أن اختلطت بأطفال أسرتها!

السلام عليكم ورحمة الله..rnتعاني طفلتي (5 سنوات) من اضطراب النطق...

أروى درهم محمد الحداء2623
المزيد

هل أتقدم لامتحان الزمالة العربية أو لا؟
تطوير الذات

هل أتقدم لامتحان الزمالة العربية أو لا؟

السلام عليكم...rnربنا يبارك فيكم..rn أحب أستشيركم في قرار...

د.عصام محمد على2623
المزيد