استشارت الطب البديل


27 - ربيع الآخر - 1432 هـ:: 02 - ابريل - 2011

لا أستطيع عمل مجهود فكري أكثر من 10 دقائق


السائلة:najwa

الإستشارة:منير محمد سالم

 
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مشكلتي هي أنني عندي مشكل بالرأس لم أعد أستطع التفكير
 لا أستطيع عمل مجهود فكري  أكثر من 10 دقائق ولا أستطيع أن ألعب ألعاب البازل  وألعاب ذكاء  وفي نهاية اليوم أحس أن رأسي سينفجر وقد ذهبت إلى طبيب رأس كي أجد حلا وقد أعطاني موعدا بعد شهر وأخاف أن أجن وقد بدأت أبحث في المواقع عن هذا المشكل وقد نصحت بأكل السمك والمكسرات وألعب رياضة وقد أحسست بارتياح لكن بسيط تحسنت مدة التفكير إلى 20 دقيقة لكن لا تكفي  فهل ممكن أن  تعطوني نصائح  كي أتغلب وأن  تساعدوني باتباع حمية غذائية مع ذكر الكمية والطريقة إن سمحتم
   لا أستطيع أن أدرس لا أستطيع الحفظ ولا التفكير
جزاكم الله خيرا
 


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن الضغوط النفسية وكثرة التفكير تؤدي في أحيان كثيرة إلي هذا النوع من الأعراض المتعلقة بالذاكرة خاصة وأنك في السن الذي ينصرف فيه المخ إلي نوع معين من درجة الإدراك ومحاولة الوصول إلي الكمال عن طريق البحث المستمر في الشخصية.
علي أية حال لا داعي للقلق فالأمر بسيط وهو عبارة عن الابتعاد عن المثيرات مثل الكمبيوتر والتلفاز والمشاكل النفسية ومحاولة النوم بالقدر الكافي، مع التعود علي النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا. كذلك الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه والبعد عن المشروبات الغازية التي كثيرا ما تسبب هذه الحالة.
وإليك الوصفة الآتية:
تأتي بنبات الجنينج الكوري الأصلي وتطحنيه جيدا ثم ضعي منه مقدار ملعقة شاي صغيرة علي النسكافيه في الصباح بعد الإفطار.
تستمري علي الجنسنج مرة واحدة يوميا حتى تشعري بالتحسن التام ويمكنك مواصلة الشرب منه بدون مشاكل ولكن بكمية صغيرة يوميا.
وسوف تشاهدين تحولا جذريا في الذاكرة إن شاء الله تعالي.
خالص تحياتي. 



زيارات الإستشارة:6564 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    طفلي يٌصْرعْ عند بكائه بشدة ؟
    الأطفال

    طفلي يٌصْرعْ عند بكائه بشدة ؟

    د.الجوهرة عبدالعزيز القضيبي7261
    ابنتي تعاني مغصاً وغازات مستمرة ؟
    المواليد

    ابنتي تعاني مغصاً وغازات مستمرة ؟

    د.الجوهرة عبدالعزيز القضيبي10087
    زوجك يعاني من التهاب جريبات الشعر!
    الأمراض الجلدية

    زوجك يعاني من التهاب جريبات الشعر!

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود6505

    استشارات محببة

    هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)
    الأسئلة الشرعية

    هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)

    السلام عليكم ورحمة الله.. سؤالي إلى الدكتوراه رقية المحارب.....

    د.رقية بنت محمد المحارب2783
    المزيد

    طفلي في السنة التمهيدية يرفض الاستذكار وترديد الآيات!
    الإستشارات التربوية

    طفلي في السنة التمهيدية يرفض الاستذكار وترديد الآيات!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
    طفلي في السنة التمهيدية...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2783
    المزيد

    ابن أختي يبحث عما يبكيه وزاد عناده ويغضب من كل شيء!
    الإستشارات التربوية

    ابن أختي يبحث عما يبكيه وزاد عناده ويغضب من كل شيء!

    rnالسلام عليكم ..rnيعيش إخوتي وزوجاتهم عندنا في نفس البيت ولإخوتي...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2784
    المزيد

    لا أدري إذا كان هجرني وفسخ الخطوبة أو لا!
    الاستشارات الاجتماعية

    لا أدري إذا كان هجرني وفسخ الخطوبة أو لا!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أنا فتاة عمري 30 سنة جزائريّة...

    أماني محمد أحمد داود2784
    المزيد

    مشكلتي مع خطيبي الغيرة المفرطة!
    الاستشارات الاجتماعية

    مشكلتي مع خطيبي الغيرة المفرطة!

    السلام عليكم ..
    أنا البنت الصغرى لعائلتي ولي أختان اثنتان...

    هدى محمد نبيه2784
    المزيد

    أريد الانفتاح ومخالطة الناس والتخاطب معهم !
    الاستشارات الاجتماعية

    أريد الانفتاح ومخالطة الناس والتخاطب معهم !

    السلام عليكم ورحمة الله أنا شابّ ، أمّي وأبي لا يسمحان لي بالخروج...

    د.خالد بن عبد الله بن شديد2784
    المزيد

    مكرر سابقا
    الأسئلة الشرعية

    مكرر سابقا

    السلام عليكم،،،

    امراة تشتكي من زوجها فهو يضربها ضربا مبرحا...

    قسم.مركز الاستشارات2784
    المزيد

    لا ينبغي لك استعمال ألفاظ الطلاق عند الحث أو الامتناع
    الأسئلة الشرعية

    لا ينبغي لك استعمال ألفاظ الطلاق عند الحث أو الامتناع

    حلفت أن زوجتي طالق بالثلاث إذا دخلت بيت أمي.. أكيد راح أدخل...

    الشيخ.سليمان بن إبراهيم بن محمد الأصقه2785
    المزيد

    ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!
    الإستشارات التربوية

    ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!

    السلام عليكم.. rnابني ذو الأربع سنوات ذكي والحمد لله, عند النوم...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2785
    المزيد

    كيف أكون مثل أخي وأتخلص من ضيق أهلي؟
    الإستشارات التربوية

    كيف أكون مثل أخي وأتخلص من ضيق أهلي؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا شاب أبلغ من العمر 14 سنة,...

    د.سعد بن محمد الفياض2785
    المزيد