الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


04 - ربيع الآخر - 1431 هـ:: 20 - مارس - 2010

لقد ضعت بسبب الغرور وإعجابي بنفسي!


السائلة:funny

الإستشارة:ياسر بن عبد الكريم بكار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
لا أدري كيف أبدأ استشارتي الموضوع غريب نوعا ما.
  أنا فتاة بلغت ال 18 مؤخراً أنا بالفعل معجبة بنفسي كثيرا كثيرا وهذه هي المشكلة لقد منحني الله سبحانه المظهر الجميل ولكن ما أن يصادف وجود مرآة أمامي حتى أحملق فيها و أجد نفسي أنظر إليها تلقائياً طبعا بإعجاب وحتى وإن كنت أحادث شخصاً ما فإني معظم الوقت أنظر إلى المرآة و كيف أبدو وأنا أتحدث أحيانا أُقِرُّ أَنِي فتاة مغرورة وهذا سبب فشلي في كثير من الأمور دائماً.
 لدي الفكرة بأني ذكية جدا و أني جميلة جدا وأني أستطيع حل جميع مسائل الفيزيائية و الرياضية في مناهجنا وأني أذكى من جميع طلاب فصلي ، لدي والدان هما أروع والدين على الوجود من قبل كنت أسيئ معاملتهما كثيراً كلاهما ورغم ذلك مع قدرتهما على إسكاتي لم يفعلا ذلك من شدة حبهما لي.
 كان حلم أبي أن أحصل مجموع عال في المدرسة ولكن قمت بتحصيل مجموع سيئ جداً كانت لدي فكرة طوال الاختبارات أنني فتاة ذكية وإذا ارتحت حالياً يمكن أن أخلص الكتاب خلال 4 ساعات وهكذا كنت أؤجل الدراسة ووالدتي كنت أرى العيوب فيها فقط رغم كل التضحيات التي قامت بها من أجلي كانت لدي مجموعة من الصديقات قمت بإنهاء صداقتي معهن بسبب اقتناعي بأني أفضل من أن أصادقهن حتى معلماتي في المدرسة أشعر بأنهن ينزعجن مني أنا لا أعرف كيف أكون في الفصل ولكني أشرح مع المعلمة وهي تشرح طبعا بغاية أن أظهر أني فتاة ذكية ويحببنني الفتيات و يتبعنني.
 أنا على هذه الحال منذ سنوات تأتي أحلام يقظة بأني فنانة مشهورة جداً جداً و بأني أجمل امرأة في العالم وأن الشعراء والرسامون يتغزلون بجمالي وبأني ممثلة لديها موهبة وجمال عظيمين وأني مراهقة معجزة و بأني كاتبة رائعة لقد ضيعت نفسي بسبب هذه الأفكار الآن استوعبت أن كثير من الناس قد تجنبوني بسبب تصرفاتي و أفكاري كانت تمر علي فترات أعتقد فيها أن باستطاعتي فعل أي شيء وأن لدي قدرات خارقة و طبعا شبهت نفسي بالأنبياء والعظماء وكل شخص أشعر بأنه يكرهني أو يتجنبني أتهمه بالغيرة مني.
 كيف يمكنني التخلص من الغرور إلى الأبد ؟ وهل يمكن أن أكون مصابة بجنون العظمة علماً بأني قمت بأبحاث عن الإنترنيت عن مرض جنون العظمة ووجدت أن بعض أعراض هذا المرض تنطبق علي كثيرا وهي
1) شخصية المريض تبدو متماسكة ومنتظمة نسبيا واتصال المريض بالواقع لا بأس به وسلوكه العام يبدو عاديا إلا بقدر ما تحدثه الفكرة المتسلطة والهذيان بأنه عظيم وأنة مضطهد.
2) يشعر المريض بأنه عظيم وعبقري ويستطيع أن يفعل ما يعجز عنه البشر ولذلك يطلق عليه جنون العظمة.
3) يتميز المريض بالقدرة على المناقشة لساعات طويلة وتبدو مناقشة منطقية غير أنها تقوم على أساس فكري خاطئ.
4) يشعر مريض البارنويا بمشاعر الكراهية على الآخرين.
5) مريض البارنويا ــ في هذاء العظمة ــ يكون متقلب المزاج سريع الغضب والعدوان يسعى إلى إكمال أعمالة ولذلك فهو لا يكمل عملا يبدؤه وهو غير راض عن أعمالة أو أعمال غيرة لأنها لم تصل إلى حد الكمال.
لا أدري أريد ما الحل كما أنه لا يوجد أي شخص بعائلتي مصاب بأمراض نفسية


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
الأخت الكريمة
مرحبا بك في موقع لها أون لاين وأهلا وسهلا
قرأت رسالتك باهتمام ولا أستطيع أن أخفي إعجابي بما كتبت، فلقد امتلكت وعياً وبصيرة مميزة وهذا شيء رائع لأنها الخطوة الأولى نحو النمو والتحسن بمشيئة الله تعالى.
أود أن أعلق على بعض الأمور هنا..
    ما تعانين منه ليس له علاقة بجنون العظمة كما يبدو لي وإن كان التشخيص النهائي يحتاج إلى المزيد من الأسئلة والتوضيحات.. هذا انطباع أولي ولدي ما يدفعني لقول ذلك.
   ما تعانين منه هو الانغماس الزائد في أحلام اليقظة التي تكثر لدى الشخص في مثل سنك. وجود أحلام اليقظة أمر طبيعي لدى كل الناس وفي كل الأعمار.. لكننا في العادة نقوم بتحجيمها وإخراج أنفسنا منها والعودة إلى الواقع وفهمه ومعرفة أين نحن وما نحتاج إليه. لو لاحظت أن معظم ما تحدثت عنه هو أفكار، والأفكار تبقى محبوسة مهما كانت غريبة ومستهجنة ولا تعني شيئا ما دامت داخل رأسنا.
   هل تعرفين أين المشكلة؟ أنت تصرفين انتباهاً كبيرا لأفكارك وما يخطر على بالك.. بينما تحتاجين في الواقع إلى بذل طاقتك وجهدك نحو السلوك والأفعال فهي ما نحاسب عليه وهي ما يصنع شخصيتنا وانطباع الناس عنا.
  اسألي نفسك كل يوم: (هل سلوكي منضبط؟ هل أقوم بما ينبغي القيام به؟).. اجعلي هذا هاجسك طوال الوقت وأجيبي بالإيجاب أو النفي عبر تغيير السلوك وليس بأي شيء آخر.
    لقد تعلمت يوماً أن أسأل نفسي هذا السؤال ووجدت ذلك مفيداً للغاية: (ما هو أهم عمل يجب أن أقضي وقتي فيه في هذه الساعة) لاحظي أني لم أقل أهم فكرة بل أهم عمل لأن الغوص في الأعمال هو الذي يعطي نتيجة وليس الغوص في الأفكار أو الأحلام.
    أظنك قادرة على التمييز بين الصحيح والخطأ ولذا اجتهدي في ملازمة الصواب واستشارة الحكماء والعقلاء وتأكدي أننا بطبيعتنا نحن البشر مجبولون على الخطأ والنقص.. هذا أمر طبيعي نؤجر على مجاهدته وتصحيحه.
    العلاقات الاجتماعية وسيلة رائعة لإخراجنا من أحلام اليقظة والعودة إلى الواقع.. مهما حدث يمكن أن تعودي لمد علاقاتك بالناس مرة أخرى..
احرصي على الاستماع لهم ومقاومة أفكار العظمة والحرص على إظهار التقدير للناس واحترامهم عبر السلوك والأفعال (مرة أخرى)..
التزمي الصمت الفعال أي الاستماع لما يقوله الناس وإعطائهم الفرصة للحديث والتعبير عن أنفسهم دون مقاطعة أو استكبار.
قد تجدين الأمر صعباً في البداية لكن مع الوقت ستمتلكين المهارة في كسب قلوب الناس عبر المداومة على ما ذكرت.
ختاماً: يبقى ما ذكرته لا يعدو عن كونه كلاماً لا معنى له إذا لم تطبقي وتفشلي مرة بعد أخرى إلى أن تحققي مبتغاك.. إذا لم تقنعك الإجابة فأرجو ألا تترددي في زيارة متخصص في الطب النفسي أو العلاج النفسي.
أتمنى لك حياة هانئة وأهلا بك في موقع (لها أون لاين).   



زيارات الإستشارة:6284 | استشارات المستشار: 577


الإستشارات الدعوية

أرغب في إنشاء أكاديمية لتعليم العلوم الشرعية!
وسائل دعوية

أرغب في إنشاء أكاديمية لتعليم العلوم الشرعية!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 22 - شوال - 1435 هـ| 19 - أغسطس - 2014


أولويات الدعوة

هل الانسان الملتزم غير مهتم بهيئته ؟

د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني5741

وسائل دعوية

لدي اسم دعوي في الفيس بوك!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )8083


استشارات محببة

الزوج معاند لا يريد أن يعطيهم جوازات سفرهم!
استشارات الولاية

الزوج معاند لا يريد أن يعطيهم جوازات سفرهم!

السلام عليكم .. أمّ أجنبيّة فسخت نكاحها من زوجها السعودي وعندها...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند2392
المزيد

طفلتي لا تحرك شفتيها بالشكل الكافي ليخرج الكلام واضحا!
الإستشارات التربوية

طفلتي لا تحرك شفتيها بالشكل الكافي ليخرج الكلام واضحا!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn ابنتي الصغرى مريم عمرها...

هدى محمد نبيه2395
المزيد

هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?
الاستشارات الاجتماعية

هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأنا عندي مشكلة وكنت أريد...

عصام حسين ضاهر2395
المزيد

جاءتني صفرة متصلة لمدة يوم، ولم تكن في وقت الدورة!
الأسئلة الشرعية

جاءتني صفرة متصلة لمدة يوم، ولم تكن في وقت الدورة!

السلام عليكم.. جاءتني صفرة متصلة لمدة يوم، ولم تكن في وقت الدورة،...

د.مبروك بهي الدين رمضان2395
المزيد

هل بعد النشوة ونزول المذي يتوجب علي الغسل?
الأسئلة الشرعية

هل بعد النشوة ونزول المذي يتوجب علي الغسل?

السلام عليكم ورحمة الله..بصراحة لا أعلم من أين أبدأ وأتمنى ألا...

الشيخ.إبراهيم بن عبد الرحمن بن ناجي آل عتيق2395
المزيد

دائما ما أشعر أن أحدا يمرر يده على أذني!
الاستشارات النفسية

دائما ما أشعر أن أحدا يمرر يده على أذني!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا حالتي إلى حد ما غريبة...

رانية طه الودية2395
المزيد


أهلي يحبّون تزويجي غصبا عنّي خصوصا أمّي!
الاستشارات الاجتماعية

أهلي يحبّون تزويجي غصبا عنّي خصوصا أمّي!

السلام عليكم ..
أهلي يحبّون تزويجي غصبا عنّي خصوصا أمّي ،...

منيرة بنت عبدالله القحطاني2395
المزيد

مديري يحاول تشويه صورتي أمام زملائي!
الاستشارات الاجتماعية

مديري يحاول تشويه صورتي أمام زملائي!

السلام عليكم ..
لديّ مدير في العمل ذو وجهين ، يتصيّد لي الأخطاء...

سارة المرسي2395
المزيد

مشكلة خطيبي أنّه عصبيّ ومعاند!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلة خطيبي أنّه عصبيّ ومعاند!

السلام عليكم. أنا فتاة مخطوبة منذ 5 أشهر . مشكلة خطيبي أنّه...

مالك فيصل الدندشي2395
المزيد