استشارت الطب البديل


06 - صفر - 1431 هـ:: 22 - يناير - 2010

هل شرب الكمون الحلو (الشومر) والزعتر له أضرار؟


السائلة:نور

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
هل شرب الكمون الحلو(الشومر) والزعتر يوميا لأني أعاني من الغازات له أضرار


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
سيدتي الكريمة
يعتبر الكمون والشمر والزعتر من النباتات الطبية المفيدة جداً في طرد الغازات، وذلك لاحتوائها علي مجموعة من الزيوت الطيارة التي تعمل علي طرد الغازات، حيث يستخدم في علاج المغص والانتفاخ كطارد للغازات وذلك بغليه مدة دقيقتين ويغطي مدة 10 دقائق، حتى يصير دافئاً ويستعمل ثلاث مرات قبل الأكل.
وتحتوي بذور الكمون علي زيت طيارة (Volatile oils) بنسبة 3-4% وقد تصل إلى 7% ،
الدهيد الكمون(Cumin Aldehyde) ، مواد أوكسوجينية منها بينين(Pinene) ،وديبانتين (Dipantene) وفيلاندرين(Phellandrene) ، الكيومينال ، والكيومينول،  كما تحتوي البذور أيضاً إضافة لزيت الكومينول وعلى مواد عفصية وراتنج . وهو ما يجعله يستخدم طبياً في علاج الانتفاخ كطارد للغازات.
 
أما الشمر أو السنوت ( (Fennelفهو من النباتات المشهورة والمعروفة، و يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة وأهم مركبات الزيت مركبي الانيثول (Anethole) والغي نشون (Fenchonp) وتعود الرائحة المميزة للسنوت إلى المركب الأخير. كما يحتوي على مركب الإستراجول (Esthagole) بالإضافة إلى فيتامينات أ، ب، ج ومعادن الفسفور والكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم.
ونظراً لأهميته فقد درس علماء عقاقير والنباتات الطبية الشمر دراسة مستفيضة، وقد ثبت أن الشمر من أفضل الأعشاب لعلاج المغص وآلام المعدة، وكذلك مشاكل الهضم ولعلاج  الانتفاخات والغازات. وأفضل طريقة لاستخدامه هو سحق ثماره ووضعها في كأس مملوء بالحليب وشربه ثلاث مرات يومياً.
أما العتر (Thyme)،  فهو من النباتات العطرية، وزيت الزعتر يحتوي علي الثيمول وبعض الزيوت الطيارة. ولذلك فهو يستخدم كمزيل للمغص وتشنج الأمعاء، وعلاج الانتفاخ، ويستخدم كطارد للرياح، والزعتر يحسن الهضم ويرخي العضلات الملساء أو الناعمة.
مع العلم أن رسالتك تشير إلي أنك تعانين من بعض الالتهابات في القولون، وأنصحك بترك وجبة العشاء واستبدالها بكوب من الزبادي المحتوي علي بكتيريا (Lactobacillus acidophilus) التي تساعد علي طرد الغازات وعلاج القولون، وهي متوفرة بالأسواق، ويتم استخدام هذا النوع مدة شهرين.
كما أنصح بالابتعاد عن شرب العصائر و المواد الغازية أو أي طعام أو شراب يحتوي علي السكر أو الحلوى خاصة قبل النوم، واستبدالها بالمشروبات التي ذكرتيها في رسالتك، مع التقليل من شرب السوائل بمعني عدم امتلاء البطن بالطعام أو الشراب. كما أذكرك سيدتي بعدم النوم بعد الطعام مباشرة، خاصة بعد وجبة العشاء.
تحياتي وشكراً.



زيارات الإستشارة:18617 | استشارات المستشار: 733


استشارات محببة

طفلتي تحرّف الحروف بعد أن اختلطت بأطفال أسرتها!
الإستشارات التربوية

طفلتي تحرّف الحروف بعد أن اختلطت بأطفال أسرتها!

السلام عليكم ورحمة الله..rnتعاني طفلتي (5 سنوات) من اضطراب النطق...

أروى درهم محمد الحداء2619
المزيد

الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!
الإستشارات التربوية

الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلدي ولدان أحدهما يحاول دائما...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2620
المزيد

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!
الإستشارات التربوية

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!

السلام عليكم rnلي ابنة في الصف السادس الابتدائي لاحظت عليها أنها...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2620
المزيد

أبنائي ومشلكة التأخر في النوم !
الإستشارات التربوية

أبنائي ومشلكة التأخر في النوم !

مرحبا rnأنا عندي ولدان أعمارهما 9 سنوات و7 سنوات مشكلتي معهم...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2620
المزيد

مواقفها جارحة ولا أستطيع نسيانها  !
الاستشارات النفسية

مواقفها جارحة ولا أستطيع نسيانها !

السلام عليكم عشت بعيدة عن أمّي لأنّ أمّي مطلّقة وعشت طفولة تخلو...

د.أحمد فخرى هانى2620
المزيد

أريد حلاً لأحبّ عائلتي خصوصا أمّي!
الاستشارات الاجتماعية

أريد حلاً لأحبّ عائلتي خصوصا أمّي!

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري ستّة عشر عاما ، أبي متزوّج امرأتين...

رفعة طويلع المطيري2620
المزيد

زوجتي تتعامل معي بقسوة!
الاستشارات الاجتماعية

زوجتي تتعامل معي بقسوة!

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
أنا شابّ عمري خمس...

مالك فيصل الدندشي2620
المزيد

أشعر بالذنب وأنّي خائنة و سيّئة الأخلاق و مذنبة في حقّ ديني !
الاستشارات النفسية

أشعر بالذنب وأنّي خائنة و سيّئة الأخلاق و مذنبة في حقّ ديني !

السلام عليكم ورحمة الله عمري سبع وثلاثون سنة . توفّي أبي وعمري...

رانية طه الودية2620
المزيد

هل علي شيء ا نلم اتدبر القرآن؟
الأسئلة الشرعية

هل علي شيء ا نلم اتدبر القرآن؟

انا أحب اسمع القران سماعاً (بدون خشوع وتتدبر) وأشعر براحة وطمأنينة...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند2621
المزيد

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rnالمستشار الكريم: أرجو الإجابة...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير2621
المزيد