الاستشارات النفسية


18 - ذو الحجة - 1435 هـ:: 13 - اكتوبر - 2014

كلما أتذكر الجامعة أصاب باكتئاب وينقلب مزاجي للأسوأ!


السائلة:نهى

الإستشارة:آلاء صالح الوهيبي

السلام عليكم ورحمة الله..
أنا طالبة في الجامعة في أول مستوى، دخلت تخصصي الذي كنت أرغب فيه ولله الحمد ولكن نفسيتي جداً سيئة، أتمنى أني ما زلت في المدرسة وأتمنى أنني بين صديقاتي وأفتقد صديقاتي بشدة وأن أُعيد المرحلة الثانوية، ولكن في مجتمع الجامعة لست قادرة على التأقلم ومُصابة بالإحباط واليأس، وأيضاً كلما أتذكر الجامعة أصاب باكتئاب وينقلب مزاجي للأسوأ لدرجة أنني أبكي، لستُ قادرة على تحمل هذا الوضع أخشى أن أترك الجامعة بسبب نفسيتي وعدم تأقلمي ما الحل؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
مرحبا بك أختي العزيزة..
بالنسبة لدخولك لتخصصك الذي تطمحين له هذه نعمة تذكري أن أغلب الطلبات يتمنون دخول التخصص الذي يطمحون له وبعضهم يضيعون على أنفسهم ترما أو أكثر ليستطيعوا التحويل لتخصصهم المطلوب فهذه نعمة كبيرة..
أما اشتياقك لصديقات الثانوية فهذا شعور طبيعي في بداية الدراسة الجامعية حتى شعورك باليأس والضيق شعور طبيعي لكن يجب أن يتلاشى ولا يزيد عن حده ويجب أن تتخلصي منه بإرسال رسائل إيجابية لنفسك أنك سوف تتأقلمين مع حياتك الجديدة وأنها سوف تتعدل مع الوقت ويجب أن تكوني متفائلة لكي تتحسن أمورك وحاولي تكوين صداقات مع بنات ترتاحين معهم وحددي أكثر الأمور التي تضايقك وتغلبي عليها وستلاحظين مع الوقت أنها اختفت..
تذكري أن الحياه تتغير دائما لا شيء يبقى على حاله وأنت الآن في بداية حياة جديدة.. حاولي أن تأخذي الموضوع على أنه أمر جديد عليك وأنك قوية وستتغلبين عليه..
احذري من فكرة ترك الجامعة لأن هذه الفكرة خاطئة لا تجلعي القليل من المشاعر السلبية تؤثر على مستقبلك، أنت قوية وقادرة أن تتخطي هذا الأمر بسهولة..
وتذكري أن جميع الناس في بداية الأمر مروا بمعاناة لكن تغلبوا عليها..
دمت بخير.. أتمنى لك حياة سعيدة..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:4705 | استشارات المستشار: 24


الإستشارات الدعوية

ابتليت بحب فنان وشجعته وبعثت له هدايا وتعرفت على معجباته!
الدعوة والتجديد

ابتليت بحب فنان وشجعته وبعثت له هدايا وتعرفت على معجباته!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 16 - ذو القعدة - 1435 هـ| 11 - سبتمبر - 2014


الدعوة والتجديد

أريد أن أعود إلى ديني بعد أن تخلصت من العين!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )9310

هموم دعوية

أريد أن آخذ زوجي للعالم الجميل!

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار11087


استشارات محببة

أختي تتحدث مع شاب فكيف أتعامل معها؟
الإستشارات التربوية

أختي تتحدث مع شاب فكيف أتعامل معها؟

السلام عليكم ورحمة الله..rn بارك الله فيكم نحن من سكان المملكة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك4055
المزيد

الزواج أصبح معاناة و عذابا أو سجنا صغيرا!
الاستشارات النفسية

الزواج أصبح معاناة و عذابا أو سجنا صغيرا!

السلام عليكم
تمرّ الأيّام ويقترب موعد زواجي فتزداد نفسيّتي...

رانية طه الودية4055
المزيد

من يتصدّى للترّهات في كلية التربية؟!
الإستشارات التربوية

من يتصدّى للترّهات في كلية التربية؟!

من سيتصدّى لهذه الترّهات في كلية التربية.. السلام عليكم ورحمة...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف4056
المزيد

كيف تكتب رسالتها في الحياة؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف تكتب رسالتها في الحياة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. \r\nأنا فتاة أبلغ من العمر...

منال بنت مهنا بن سعود السبيعي4056
المزيد

أريدها زوجة لكن والدي رفض ذلك!
الاستشارات الاجتماعية

أريدها زوجة لكن والدي رفض ذلك!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.rn تعرفت على فتاة بالصدفة...

د.مبروك بهي الدين رمضان4056
المزيد

اتصلت لتخطب أختي ولم تقدر حزننا على وفاة أبي!
الاستشارات الاجتماعية

اتصلت لتخطب أختي ولم تقدر حزننا على وفاة أبي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلأول مرة أكتب هنا.. لكن فعلا...

عمر بن محمد بن عبدالله4056
المزيد

بعد أن كانت متميزة أصبحت مشاكسة!
الإستشارات التربوية

بعد أن كانت متميزة أصبحت مشاكسة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته rnأخوتي الأفاضل لجأت لكم وكلي...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف4056
المزيد

هل رفضي لذهاب ابنتي لابنة عمها صحيح؟
الإستشارات التربوية

هل رفضي لذهاب ابنتي لابنة عمها صحيح؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnأشكر لكم جهدكم قبل كل شيء وبعد..rnباختصار...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك4056
المزيد

طفلتي فضولية وكثيرة الحركة!
الإستشارات التربوية

طفلتي فضولية وكثيرة الحركة!

السلام عليكم..rnأرجوكم أعينوني على تربية ابنتي ذات الثلاث سنوات!!!...

فاطمة بنت موسى العبدالله4056
المزيد

طفلتي تتكلم بكلمات غير مفهومة!
الإستشارات التربوية

طفلتي تتكلم بكلمات غير مفهومة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnبداية أشكركم على موقعكم الرائع...

فاطمة بنت موسى العبدالله4056
المزيد